Zumba

Como perder peso com Zumba

   

A Zumba veio para ficar e está na moda. Trata-se de uma actividade física baseada em danças latinas é constituída por exercícios de dança e aeróbica, pois bem aqui está uma forma divertida de perder algum peso! Para além da perda de peso esta actividade contribui para melhorar o equilíbrio e coordenação. 

Vamos a issoo!

The Must Have #1

Luís Onofre
Coleção primavera/verão 2014

São lindas... lindas não são!

Promoções Irresistíveis #2

Brunch Romântico a Dois

Porque não aproveitar e comprar este presente, Brunch Romântico a Dois:

Capuccinos, Tostas e Fondue de chocolate com frutas no coffee'in Lounge na Charneca de Caparica por 10 em vez de 22 euros. Mais informações veja na descontos.pt. Já estou com água na boooca...

Papa Francisco na capa da Rolling Stone

Os tempos estão a mudar !

Depois de ter sido considerado a personalidade do ano 2013, Papa Francisco é de novo notícia agora por ser capa da conceituada revista americana Rolling Stone. A fotografia com um sorriso estampado no rosto é acompanhada pela frase The Times They Are A-Changin'.

No interior da revista o jornalista Benelli descreve o Papa "como um homem cuja óbvia humildade, empatia e, sobretudo, devoção para com os que são economicamente desfavorecidos parecem perfeitamente adequadas aos nossos tempos."

O Papa Francisco é realmente diferente em tudo e já conquistou o meu coração e penso que já conquistou o mundo também!

Beyoncé

The Mrs. Carter Show Worl Tour 2014 Starring Beyoncé 

                                        

Adoro esta cantora pela artista que é e pela beleza que tem. A boa notícia é que a tournée  mundial desta brilhante e galardoada cantora irá passar por Portugal no Meo Arena a 26 e 27 de Março. A não perder!  

Menino Madeira de volta a casa

                         

Ontem Daniel finalmente teve alta hospitalar e regressou a casa para junto da família. Sem dúvida um final feliz !      

Que coisinhas mais fofaaas!...

Roupinhas e fraldas de bebé feitas à mão

Hoje decidi partilhar algumas das lindas peças feitas pela minha amiga Anabela da Casa das Lãs. 

Se porventura tiverem interesse em alguma peça, posso vos esclarecer detalhes pelo e-mail. 

Um filme a não perder

Last Vegas

Este fim de semana diverti-me imenso ao ver este filme e recomendo, trata-se de uma comédia muito interessante de quatro velhos amigos que resolvem tirar um fim de semana na cidade do pecado em Las Vegas para celebrar uma despedida de solteiro. 

Um filme recheado de bons actores eles são: Morgan Freeman, Michael Douglas, Robert De Niro e Kevin Kline . Divirtam-se!

Sara Sampaio

A sensualidade de uma manequim portuguesa

        

A modelo portuguesa de 22 anos é a cara escolhida para a nova coleção

 da Victoria´s  Secret que vai ser lançada no Dia dos Namorados.

Promoções Irresistíveis #1

O Boticário

             Insensatez                                                                   Intense Pop Colours                    
             EDT 100 ml                                                                   Batom                 
                

       

Estas são algumas das promoções da Boticário, aproveitem! Para além das promoções existentes a boticário está a fazer a campanha:

leve um amigo ao Boticário e ganhem 35% desc num produto à escolha para cada.  

                          

Boas Notícias Emprego

A "Low Cost" Ryanair

A base aérea da Ryanair em Lisboa vai ser inaugurada em Abril e vai criar 900 postos de trabalho directos e indirectos.

O último abraço de uma chimpanzé

Wounda é uma chimpanzé que foi encontrada muito mal pela bióloga Dra. Jane Goodall. Depois de ser tratada e estar recuperada voltou ao seu habitat natural e foi emocionante, quando todos pensaram que Wounda iria saltar de alegria ao voltar à ilha, olhou em seu redor, voltou para trás e deu um enorme abraço carinhoso a quem a cuidou e tratou. Como os animais têm boa memória, aqui está o exemplo disso!

Linda esta história, vejam !

Jennifer Lopez

            

Um exemplo de sensualidade e beleza. Apesar da idade continua sempre bonita e muito sensual.

Menino Desaparecido da Madeira

Que bom!... este lindo menino de apenas 18 meses finalmente foi encontrado com vida hoje, aparentemente bem, perto da casa de familiares.

MasterChef Portugal

Adoro este programa e tenho acompanhado o MasterChef Austrália na Sic Mulher.

A novidade é que as gravações da 2ª edição do programa Masterchef Portugal vão já iniciar neste próximo sábado no Terreiro do Paço em Lisboa.

A estreia de MasterChef está marcada para Março de 2014 e será apresentada por Manuel Luís Goucha na TVI. Não percam!

Cristiano Ronaldo o menino de ouro...

 

Hoje o nosso Ronaldo foi merecidamente condecorado pelo Presidente da República. Parabéns!