Quer emagrecer?

Coisas estranhas que fazem emagrecer!

Pelos vistos não basta se limitar a fazer dieta e exercício...Há truques para perder peso como por exemplo:

Cheirar folhas de hortelã-pimenta antes das refeições, diminui a sensação de fome e ajuda a controlar o apetite.

Comer dois ou três quadradinhos de chocolate diariamente é uma forma eficaz de controlar a gordura abdominal, segundo um estudo recente.

Colar fotos de alimentos pouco calóricos na  porta do frigorífico, ajuda a quem está a fazer dieta a seguir o regime com mais disciplina.

Não usar o cartão de crédito, pagando as refeições com dinheiro, leva-nos a escolher alimentos saudáveis, diz uma pesquisa. Quem paga com cartão de crédito tem tendência a comprar alimentos com alto teor de açucar, sal ou gordura.

Verdade ou não, o melhor é mesmo fazer dieta e exercício!