Arroz de frango com cogumelos

Fácil Bom & Barato

Esta receita é muito fácil e rápida de fazer, então é assim:

Num tacho colocar azeite e cebola picada e deixar alourar um pouco, juntar o frango cortado em cubos bem pequenos, alho picado, vinho branco e os cogumelos e misturar. Deixar refugar durante 30 m. De seguida adicionar água e quando começar a ferver, temperar com sal , juntar o arroz e mexer.Deixar cozer durante 18 m com o fogão no mínimo. Este prato é bom se o arroz ficar malandrinho por isso vá verificando o tacho e se necessário adicione um pouquinho de água. 

O arroz de frango com cogumelos está pronto! Agora é só servir! Bom Apetite!

Ingredientes:

- 1/2 Cebola

- Azeite

- 1 Alho

- 250 gr peito frango

- 8 cogumelos pequenos cortados em 4

- 1 pouco de vinho branco

- 250 gr arroz

- sal

Beyoncé

Poses muitos sensuais é de cortar a respiração!
                            

Este é o vídeo da música "Partition" que apenas em 24 H obteve quase 3 milhões de visualizações no You Tube.

Como será que vai ser o espéctaculo no Meo Arena?... 

Nicola Gourmet no 8ª Avenida

Não há nada melhor do que repousar um pouco para um coffee break, desta vez foi no 8ª Avenida no Nicola Gourmet, um espaço acolhedor e bem simpático, com um ótimo café onde se pode estar calmamente a ler uma revista ou o jornal. Aqui fica a sugestão!

Os benefícios vitamina C

A vitamina C, também conhecida por ácido ascórbico é poderosa aliada da nossa saúde. Responsável pela formação de colagénio, esta é uma das suas principais funções, ou não fosse este um dos componentes essenciais de vários tecidos, tais como os músculos, os tendões, os ossos, os dentes e a pele. Para além de reforçar o sistema imunitário, de ser responsável pela manutenção do sistema cardiovascular, de controlar os níveis de stress e de ansiedade e de possuir um efeito anticancerígeno. A vitamina C tem também um efeito antioxidante, capaz de eliminar os radicais livres, reduzindo assim o envelhecimento.

Os benefícios do alho

    

O alho é utilizado desde a antiguidade como remédio, sendo usado no Antigo Egito na composição de vários medicamentos. Suas propriedades antimicrobianas e os seus efeitos benéficos para o coração e circulação sanguínea já eram valorizados na Idade Média. Tem um ótimo valor  nutricional, possuindo vitaminas (A, B2, B6, C), aminoácidos, adenosina, sais minerais (ferro, silício, iodo) e enzimas e compostos biologicamente ativos, como a alicina. O alho costuma ser indicado como auxiliar no tratamento de hipertensão arterial leve, redução dos níveis de colesterol e prevenção das doenças ateroscleróticas. Também se atribui ao alho a capacidade de prevenir resfriados e outras doenças infecciosas, e de tratar infecções bacterianas e fúngicas.

fonte: Wikipédia

Christina Aguilera

Linda esta música!

Os benefícios do chá #2

CHÁ DE LIMÃO COM MEL

Este é um excelente remédio caseiro para a gripe

Ingredientes:

Sumo de 1 limão

2 colheres (sopa) de mel

1 chávena de água fervida

Preparação:

Juntar o mel à chávena de água e finalmente juntar o sumo do limão, mas deve tomar o chá de imediato para que não se perca a vitamina C. É recomendado tomar este chá 2 a 3 vezes ao dia.

Mimosas & água cristalina

Fim de semana com o sol a espreitar e não há nada melhor do que calçar os ténis, pôr os pés a caminho,   ver o que a natureza nos tem para oferecer, respirar fundo e ver encantos como este, uma queda de água cristalina rodeada de mimosas já com cheirinho a primavera!

Onde fica: 

Esta queda de água fica junto a uma fonte pública em vilar , bem perto do parque da La Salette em Oliveira de Azeméis. 

Os cabelos também se alimentam !

Estudos recentes vieram demonstrar que as vitaminas do complexo B - contidas no leite e derivados e na maioria dos vegetais e algumas frutas - são as que mais influem na saúde capilar e que o ferro, o zinco e o cobre são também fundamentais. Por isso, não prive o seu organismo e os seus cabelos destes nutrientes. 

Os benefícios do chá #1

Chá Verde

O chá verde desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura.O chá mais falado do momento tem ainda outros poderes a favor da saúde e contra o excesso de peso.

Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá-verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também faz bem para a pele e para os cabelos.  

Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces. 

Dica para que sinta um gostinho melhor:  junte um pouco de mel na sua chávena de chá. 

Dicas de Poupança #3

Viva melhor poupando mais!

Menos água

Optar por banhos rápidos no duche, em vez de banhos de banheira. Quando lavar os dentes fechar a torneira enquanto faz a escovagem, o mesmo se aplica para quando faz a barba ou lava as mãos.

Paulo Gonzo e Ana Carolina

A combinação perfeita de duas vozes maravilhosas!

Seu Jorge

                     

                     

Aqui está uma música já com cheirinho a carnaval!

Quer emagrecer?

Coisas estranhas que fazem emagrecer!

Pelos vistos não basta se limitar a fazer dieta e exercício...Há truques para perder peso como por exemplo:

Cheirar folhas de hortelã-pimenta antes das refeições, diminui a sensação de fome e ajuda a controlar o apetite.

Comer dois ou três quadradinhos de chocolate diariamente é uma forma eficaz de controlar a gordura abdominal, segundo um estudo recente.

Colar fotos de alimentos pouco calóricos na  porta do frigorífico, ajuda a quem está a fazer dieta a seguir o regime com mais disciplina.

Não usar o cartão de crédito, pagando as refeições com dinheiro, leva-nos a escolher alimentos saudáveis, diz uma pesquisa. Quem paga com cartão de crédito tem tendência a comprar alimentos com alto teor de açucar, sal ou gordura.

Verdade ou não, o melhor é mesmo fazer dieta e exercício!

Procura trabalho, ou quer criar o seu próprio emprego?

#Mover Portugal
                           

Se anda à procura de trabalho, ou quer criar o seu próprio negócio, vai decorrer em Lisboa um workshop "Mover Portugal" organizado pela empresa Ideias & Desafios. A formação é gratuita e vai decorrer nos dias 21,22 e 23 de Fevereiro.Formação essa que pretende dar aos participantes ferramentas que lhes aumentem as possibilidades de encontrar emprego. O ano passado 40% dos participantes arranjaram emprego ou criaram os seus próprios projectos. As inscrições são através do email ana.oliveira@ideiasedesafios.com.

Ana Carolina no Meo Arena

Ana Carolina celebra este ano 15 anos de carreira. Ana Carolina é cantora e compositora e é uma das artistas mais famosas do Brasil que vai estar em Portugal no Meo Arena a 4 de Abril. Adoro a sua voz e as suas músicas! A não perder! 

 
                 

O que é Nacional é bom! #2

Calçado Português

Sabia que o nosso calçado está espalhado pelos 5 cantos do mundo, que é sexy e que é procurado por celebridades? Algumas dessas celebridades são:  Letizia Ortiz, Michelle Obama e Paris Hilton. Pois bem, afinal nós portugueses até somos bons naquilo que fazemos, somos ou não somos?!

Porto eleito melhor destino europeu 2014!

                 

A cidade do Porto venceu pela segunda vez o título de melhor destino europeu. Fiquei feliz, pois esta cidade é realmente encantadora e merece! Parabéns Porto!

E porque hoje é dia dos namorados, porque não ir até ao Porto celebrar este dia! Aqui fica a sugestão!

Dia Mundial da Rádio

Hoje celebra-se o dia mundial da rádio, e veio-me logo à ideia quando ainda era pequena e acordava a ouvir a Rádio Renascença, com o programa Despertar de António Sala e da Olga Cardoso. Lembro-me também e já era mais crescida de ouvir e quase sempre de adormecer ao som do Oceano Pacífico na RFM. 

Cresci a ouvir a rádio e hoje não a dispenso! Seja em casa, seja no carro, adoro! A rádio é também uma companhia e muitas das vezes bem divertida! Então para quem não a está a ouvir neste momento, vamos lá ligar esse rádio!

                      
                                     

Dia dos Namorados: Dicas de presentes com amor!

Sugestões para ela:

   

Chloé - Eau de Parfum

                                                                                                                  

Accessorize

                                                                         

                               

 Accessorize

                                                                                                                                                      
                                                                                                                                                          
                                             

Zara  

                                                                                                                              

             

Dia dos Namorados

Estadia romântica em Sintra



Aqui está mais uma sugestão para o dia de S.Valentim: Uma estadia romântica em Sintra na Quinta das Murtas com direito a pequeno-almoço, piscina e jacuzzi por 27 euros. Mais informações veja no descontos.pt.

Dia dos Namorados

                 
                 

Aproveite este dia especial, num lugar também ele muito especial, em Aveiro.

Hotel Moliceiro 4*: Romance em Aveiro com oferta de Porto e ovos moles e passeio de barco moliceiro na ria da Veneza de Portugal por 46 euros. Mais informações veja no forretas.com.

Joss Stone no Meo Marés Vivas 2014

Joss Stone, a cantora britânica vai actuar no festival Meo Marés Vivas em Gaia a 19 de Julho.

Agora saboreie este vídeo!

                                        

Berg foi o grande vencedor do Factor X !

      

Berg venceu a 1ª edição do Factor X. Parabéns! Gostei muito em particular duma música que interpretou na gala 08 " With a Little Help From My Friends", ora vejam! Espectacular!

     

Feira Chocolate em Lisboa

#Uma tentação!

Começou ontem a feira gigante de chocolate no Campo Pequeno em Lisboa que decorre até amanhã domingo. Esta primeira edição já é um sucesso com tantas delícias e mais delícias! Aqui fica uma boa sugestão para os amantes do chocolate!

John Legend

Lindaaa esta música!

Escapadinha de fim de semana #2

Porto

Escapinha romântica até Abril 2014 no Água Hotels Douro Scala 5*: 1, 2 ou 3 noites com Meia Pensão, SPA e Banho Relaxante a Dois desde 45 euros.

Mais informações veja em descontos.pt

Promoções Irresistíveis #3

O Boticário

  

                       Nativa Spa creme

Este creme de mãos acompanhou-me este inverno e é maravilhoso! Agora está em promoção e é claro vou aproveitar!
Para além desta promoção o Boticário está a fazer outras promoções que poderão ir até aos 70%.Vale a pena!

Dicas de Poupança #2

Gaste menos viva melhor

Na hora das compras

Veja os folhetos que recebe em casa para saber que produtos têm promoção e faça uma lista com o que realmente precisa e guie-se por ela. Aqui fica mais uma dica de poupança. Aproveite!

O que é Nacional é bom! #1

Vinho Português

     
     

Quem não gosta de acompanhar um bom prato com um bom vinho! Seja maduro, verde, branco ou tinto, espumante ou Porto existe uma enorme variedade de vinhos para todos os gostos e feitios. É tão agradável acompanhar aquela receita especial  com um bom vinho!

Pois bem, o nosso vinho é muito apreciado e a prova disso é que está a conquistar novos mercados na Europa, como a França, Bélgica e Alemanha. Por outro lado países como Estados Unidos América, Angola, Canadá e China já não passam sem o nosso néctar .

  

Cristiano Ronaldo está hoje de parabéns

O nosso Cristiano Ronaldo faz hoje 29 anos. Parabéns Ronaldo!  

Sara Sampaio encanta na Sports Illustrated

Sara Sampaio continua a fazer sucesso e foi uma das caras escolhidas para  a 50ª edição da revista Sports Illustrated Swimsuit.

A manequim portuguesa escreve na sua página do facebook «Finalmente, já não é segredo! É uma honra ser uma das Rockies deste ano na edição do 50º aniversário da Sports illustrated Swimsuit (lançada a 18 de fevereiro). Aqui fica uma amostra da sessão com a linda Gigi Hadid».

Tony Carreira

  Com 25 anos de carreira

   

Tenho grande admiração pelo Tony Carreira, pois é uma pessoa que apesar do sucesso continua a ser humilde e esta é sem dúvida uma característica que eu aprecio bastante no ser humano. É também um homem bastante bonito e romântico e talvez por isso seja tão acarinhado pelo público.

Para além disto diz ser um português com orgulho de ser português. Parabéns!

Dicas de Poupança #1

Viva melhor gastando menos dinheiro

Em tempos de crise há que poupar, então aqui fica a dica:

Na hora das compras 

Aproveite as épocas de saldos e de promoções para comprar roupa para o ano seguinte, sobretudo as peças básicas que nunca passam de moda. Para as crianças tem de ter em conta o seu crescimento, então adquira números maiores.

Escapadinha de fim de semana #1

Portimão

PORTIMÃO ESPECIAL FIM DE SEMANA Água Hotels Rivierside 4* 2 noites | APA desde € 39

Com tanta chuva já apetece mudar de ares... e que tal fazer uma escapadinha de fim de semana como esta! Aqui fica uma boa sugestão, mais informações veja na loja online da Abreu. Aproveite!