Os benefícios do Morango

Os morangos são daqueles frutos deliciosos e difíceis de resistir, pois têm um aspecto atraente e vistoso que nos fazem logo focar o olhar!

Os morangos são ricos em nutrientes, contêm várias vitaminas (C, A, E, B5 e B6), minerais (cálcio, potássio, ferro, selênio e magnésio) e ómega 3. O morango é antioxidante combatendo o colesterol, a diabetes e melhorando o sistema cardiovascular.

Para além disto são grandes aliados da beleza, pois ajudam a manter a pele saudável, linda e luminosa, são ainda excelentes para quem está de dieta, pois são muito pouco calóricos.                                                      

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